’Het is echt heel simpel”, zegt cardioloog Paul Hugenholtz. “Er hoeven veel minder mensen dood te gaan of ongelukkig te worden als gevolg van hart-en vaatziekten.” Zijn collega’s geloven in pillen, dotteren en snijden. Hij denkt dat het heel anders kan: voorkomen. Dat is...

Onderzoek in Duitsland toont aan dat de 75-jarige van nu cognitief veel fitter is dan de 75-jarige van 20 jaar geleden. Tegelijkertijd ondervindt de huidige generatie 75-jarigen ook hogere niveaus van welzijn en een grotere welbevinden. “De winst in cognitief functioneren...

Uit recent onderzoek blijkt dat het eten van een avocado per dag, als onderdeel van een dieet rijk aan gezonde vetten, kan bijdragen aan vermindering van de slechte soort cholesterol, bekend als LDL. Onderzoekers van de Pennsylvania State University lieten 45 mensen met...

Wij bieden al enige tijd met succes ons leefstijl programma REShape aan. Met dit programma kun je onder persoonlijke begeleiding in 4 weken je gewicht gezond verlagen door voedings -en bewegingsadvies. Uiteindelijke verlies je in 4 weken tijd minimaal 5 kg aan overtollig gewicht....