Kijk hier naar het plankrecord wat recent werd gevestigd door deze 62 jarige bikkel :

https://edition.cnn.com/2020/02/23/us/new-planking-world-record-trnd/index.html

Het vrouwen record staat op 4 uur en 20 minuten, zie hieronder met ook enkele tips hoe je dit zou kunnen breken:

https://www.womenshealthmag.com/nl/trainen/a28163335/wereldrecord-planken-vrouw-2019/

SUCCES en hou ons op de hoogte van de voortgang.