Een lichamelijk actieve leefstijl of een specifiek oefenprogramma kan deze beperkingen in het dagelijks leven van ouderen voorkomen of verminderen. Dat blijkt uit onderzoek van Erwin Tak, waarop hij op 31 oktober bij VU medisch centrum is gepromoveerd. Oud worden brengt meestal...

Lichaamsbeweging is mogelijk net zo effectief als veel gebruikte medicijnen voor mensen met hartziekten en vaatziekten, zo blijkt uit een review in het British Medical Journal. De onderzoekers zeggen dat lichaamsbeweging moet worden overwogen als alternatief voor medicijnen. De...

Het boek de Voedselzandloper van de Belg Kris Verburgh staat hoog op de bestseller lijsten, zoals dit de afgelopen jaren met meer boeken over voeding/dieet is gebeurd. Sonja Bakker, Dr. Frank zijn personen die iedereen in dit kader kent. Net als het Paleo, South Beach, Atkins,...

Van elk uur dat een sporter in de sportschool doorbrengt, besteedt hij slechts 39 minuten aan bewegen. De rest van de tijd gaat op aan het bijvullen van waterflesjes, het controleren van de telefoon en het kiezen van muziek. Dat blijkt uit een onderzoek van de Britse...