info@vitaesport.nl
06-2609 2767
14
JAN
2020

Josta

Posted By :
Comments : Off


Vanaf jongs af aan is Josta al bezig met beweging. Na een turncarrière studeerde ze af aan de Dans Academie in Amsterdam. Tijdens haar danscarriere voelde ze altijd al een diepe verbinding tussen aanraking en welzijn. Vooral het samen dansen heeft haar laten zien hoe het fysiek mensen op een energetisch niveau kan verbinden, wat heeft geleid tot haar beslissing om verschillende yoga en massage technieken te bestuderen. Shiatsu, Pilates, Thai massage, Yoga en Do-In. Na de geboorte van haar dochter stopte ze al haar fysieke activiteiten. Hoewel ze deze tijd heerlijk vond, betekende dit wel dat ze moest wennen aan een heel ander lichaam en niet meer kon vertrouwen op haar jarenlange training. Tijdens haar worsteling met een hernia in de onderrug plus het herstel van een zwaardere bevalling dan verwacht, begrijpt ze nog meer dat de beste aanpak om de gezondheid te behouden preventie is in plaats van repareren. Dit inspireert haar om manieren te vinden om de verschillende disciplines waar ze van houdt te combineren en te delen, met als doel het lichaamsbewustzijn te vergroten en lichaam en geest zo gelukkig mogelijk te houden

Josta geeft pilates lessen bij Vitaesport op dinsdagavond

About the Author