info@vitaesport.nl
06-2609 2767
23
AUG
2021

Levensstijl verandering op je 70e, het is nooit te laat !

Posted By :
Comments : Off

Weliswaar een all American story, maar waarom zou dit niet overal kunnen. Het verhaal over Joan MacDonald met 1,4 miljoen volgers op Instagram. En dit alleen omdat ze op haar 70e besloot haar levensstijl compleet te veranderen. Ze kampte met kwalen als overgewicht, maagzuur, hoge bloeddruk en gewrichtsproblemen. Om dit op te lossen ontdekte ze krachttraining, gezond eten en liet zich adviseren door influencers. Na 6 maanden stond ze op de cover van een fitnessmagazine en na een jaar was ze van al haar medicatie af. Met toewijding, doorzettingsvermogen en goede adviezen kreeg ze dit voor elkaar. Kijk naar dit interview en concludeer het is altijd mogelijk om gezond oud te worden !

About the Author