06-2609 2767
25 tips voor succesvol afvallen
Hieronder vind je tips die afvallen volgens een regime zoals REShape van VITAE succesvoller maakt: 1. Stel een realistisch doel om af te vallen 1-1,5 kilo per week is haalbaar (7000-10.000 kcal minder dan je wekelijks aan energie verbruikt) 2. Hou bij wat je eet. Mensen die...