info@vitaesport.nl
06-2609 2767

Vanaf september geven wij 's avonds weer lessen in de zalen van het Fons Vitae Lyceum Geef je op voor een proefles. NIEUW: 12 lessen Hatha Yoga op maandag 17.30-18.45 uur. OOK: Schrijf je in voor ons 4 weeks RESHAPE programma om weer in vorm te komen ===>>>>
Schrijf in

Nieuws

23
AUG
2021

Levensstijl verandering op je 70e, het is nooit te laat !

Weliswaar een all American story, maar waarom zou dit niet overal kunnen. Het verhaal over Joan MacDonald met 1,4 miljoen volgers op Instagram. En dit alleen omdat ze op haar 70e besloot haar levensstijl compleet te veranderen. Ze kampte met kwalen als overgewicht, maagzuur, hoge...
09
MRT
2021

De Dikke Man (en wat er aan te doen is)

In de NRC van 3 maart 2021 stond een mooi overzichtsartikel over de “dikke man” . Algemeen word je zo bestempeld wanneer je BMI boven de 25 komt. In Nederland heeft 66% van mannen boven de 50 jaar overgewicht: Voeding: Mannen eten minder fruit dan vrouwen en meer...
13
SEP
2020

Waarom vooral mannen een buikje krijgen

Het bekende beeld van dikke mannen is een buik die over hun broekriem hangt. Een uitstulping die ze zelf graag liefkozend hun ‘buikje’ noemen. Zelden zie je een man met een smalle taille en brede heupen. Een groot deel van dat buikvet zit in de buikholte. Hoe meer vet...
28
FEB
2020

Nieuw Plank record voor 62 jarige marinier: 8 uur 15 minuten

Kijk hier naar het plankrecord wat recent werd gevestigd door deze 62 jarige bikkel : https://edition.cnn.com/2020/02/23/us/new-planking-world-record-trnd/index.html Het vrouwen record staat op 4 uur en 20 minuten, zie hieronder met ook enkele tips hoe je dit zou kunnen breken:...