info@vitaesport.nl
06-2609 2767

Het seizoen eindigt op 30 juni met onze jaarlijkse jeu de boules event. Laat weten of je komt. Mocht je een proefles willen volgen of een andere vraag hebben, neem dan contact op ===>>>>
Contact

Nieuws

28
JUN
2022

Gezondheid van 50+ paren. Onderzoek toont: sluit een “Fit pact” met je partner !

Volgens een studie over de (work-out) beweging gewoontes van echtparen van middelbare leeftijd, beïnvloeden partners elkaars beweging (work-out)  gewoontes. De studie wees uit dat veranderingen in routine van de ene echtgenoot de neiging heeft om te worden overgenomen in de...
28
JUN
2022

Levensstijl verandering op je 70e, het is nooit te laat !

Weliswaar een all American story, maar waarom zou dit niet overal kunnen. Het verhaal over Joan MacDonald met 1,4 miljoen volgers op Instagram. En dit alleen omdat ze op haar 70e besloot haar levensstijl compleet te veranderen. Ze kampte met kwalen als overgewicht, maagzuur, hoge...
09
MRT
2021

De Dikke Man (en wat er aan te doen is)

In de NRC van 3 maart 2021 stond een mooi overzichtsartikel over de “dikke man” . Algemeen word je zo bestempeld wanneer je BMI boven de 25 komt. In Nederland heeft 66% van mannen boven de 50 jaar overgewicht: Voeding: Mannen eten minder fruit dan vrouwen en meer...
13
SEP
2020

Waarom vooral mannen een buikje krijgen

Het bekende beeld van dikke mannen is een buik die over hun broekriem hangt. Een uitstulping die ze zelf graag liefkozend hun ‘buikje’ noemen. Zelden zie je een man met een smalle taille en brede heupen. Een groot deel van dat buikvet zit in de buikholte. Hoe meer vet...