06-2609 2767

Vitae Sport is de gezond-ouder-worden club opgericht door docenten LO

In Amsterdam geven wij ‘s avonds voor buurtbewoners vanaf 40 jaar, in kleine groepen, verschillende bewegingstrainingen en adviezen gericht op een gezond leven. We gebruiken hiervoor schoolfaciliteiten zoals gymzaal en fitnessruimte.Meld je nu aan

REShape : gewicht beheersen met Vitae

REShape is een programma speciaal voor 40+ ers. Door persoonlijke bewegings-en voedingsadviezen zorgen wij voor meer spieren en minder vet! Meer informatie

Multiskill Fit speciaal voor 40+

Een (binnen/buiten) training gericht op core-balance, ter optimalisering van het gehele lichaam, specifiek door ons ontwikkeld voor mannen en vrouwen boven de 40 jaar Meer informatie

 

Mededeling

Donderdag 27 juni is onze laatste les van het seizoen. We sluiten af met ons jaarlijkse Jeu de Boules uitje. Lees voor details de nieuwsbrief, alle leden zijn welkom!

Ons voorjaarsseizoen is per 1-2 gestart. Voor opgave, verlenging en betaling van het lidmaatschap, klik hier ====>>
Inschrijven

Nieuws

09
JUN
2024

Yoga bij Vitae interview met een lid

Verslag van ons lid Guus over zijn yoga ervaringen bij Vitae Sport
31
MRT
2024

Sporten als je geen jonge god meer bent: zo pak je het aan

Dat sporten gezond is, weten we allemaal. Hoe creëer je een goede sportroutine als je op leeftijd bent? Zeven belangrijke inzichten. ANNA VAN DEN BREEMER (overgenomen uit “DE VOLKSKRANT” juni 2023) Volgens de Beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad doen volwassenen er...
28
JUN
2022

Gezondheid van 50+ paren. Onderzoek toont: sluit een “Fit pact” met je partner !

Volgens een studie over de (work-out) beweging gewoontes van echtparen van middelbare leeftijd, beïnvloeden partners elkaars beweging (work-out)  gewoontes. De studie wees uit dat veranderingen in routine van de ene echtgenoot de neiging heeft om te worden overgenomen in de...
28
JUN
2022

Levensstijl verandering op je 70e, het is nooit te laat !

Weliswaar een all American story, maar waarom zou dit niet overal kunnen. Het verhaal over Joan MacDonald met 1,4 miljoen volgers op Instagram. En dit alleen omdat ze op haar 70e besloot haar levensstijl compleet te veranderen. Ze kampte met kwalen als overgewicht, maagzuur, hoge...
1234Next ›Last »

Vitae Sport© 2004-2024 Alle Rechten Voorbehouden