Vitae Sport is de gezond-ouder-worden club opgericht door docenten LO

In Amsterdam geven wij ‘s avonds voor buurtbewoners vanaf 40 jaar, in kleine groepen, verschillende bewegingstrainingen en adviezen gericht op een gezond leven. We gebruiken hiervoor schoolfaciliteiten zoals gymzaal en fitnessruimte.Meld je nu aan

REShape : gewicht beheersen met Vitae

REShape is een programma speciaal voor 40+ ers. Door persoonlijke bewegings-en voedingsadviezen zorgen wij voor meer spieren en minder vet! Meer informatie

Multiskill Fit speciaal voor 40+

Een (binnen/buiten) training gericht op core-balance, ter optimalisering van het gehele lichaam, specifiek door ons ontwikkeld voor mannen en vrouwen boven de 40 jaar Meer informatie

 

Mededeling

Op zondag 8 september zullen wij aanwezig zijn bij het Vondeldorp feest in het Dufay Café en tuin Hoek Dufaystraat/De Lairessestraat om uw vitaliteit te bepalen !

Maandag 2 september start ons nieuwe Vitae seizoen. Voor opgave, verlenging en betaling van het lidmaatschap, klik hier====>>
Inschrijven

Nieuws

12
SEP
2013

Fitnesser beweegt slechts 39 minuten per uur

Van elk uur dat een sporter in de sportschool doorbrengt, besteedt hij slechts 39 minuten aan bewegen. De rest van de tijd gaat op aan het bijvullen van waterflesjes, het controleren van de telefoon en het kiezen van muziek. Dat blijkt uit een onderzoek van de Britse...
10
SEP
2013

Meer dan 60% van de 40+ mannen heeft overgewicht

Uit recent onderzoekt blijkt dat 60% van de mannen en 44% van de vrouwen boven de 40 jaar, overgewicht heeft. Mannen hebben vaker overgewicht dan vrouwen, maar de verschillen worden kleiner naarmate de leeftijd toeneemt. Het percentage ernstig overgewicht (obesitas) is voor...