Inactieve ouderen met overgewicht hebben baat bij een programma dat bewegen stimuleert, zo blijkt uit onderzoek van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Na drie maanden gebruik van Philips DirectLife, een internetprogramma in combinatie met een activiteitsmeter en...

Een lichamelijk actieve leefstijl of een specifiek oefenprogramma kan deze beperkingen in het dagelijks leven van ouderen voorkomen of verminderen. Dat blijkt uit onderzoek van Erwin Tak, waarop hij op 31 oktober bij VU medisch centrum is gepromoveerd. Oud worden brengt meestal...

Lichaamsbeweging is mogelijk net zo effectief als veel gebruikte medicijnen voor mensen met hartziekten en vaatziekten, zo blijkt uit een review in het British Medical Journal. De onderzoekers zeggen dat lichaamsbeweging moet worden overwogen als alternatief voor medicijnen. De...

Het boek de Voedselzandloper van de Belg Kris Verburgh staat hoog op de bestseller lijsten, zoals dit de afgelopen jaren met meer boeken over voeding/dieet is gebeurd. Sonja Bakker, Dr. Frank zijn personen die iedereen in dit kader kent. Net als het Paleo, South Beach, Atkins,...