info@vitaesport.nl
06-2609 2767

VANAF MAANDAG 9-11: Neem je corona inentingsbewijs mee (op telefoon of geprint) dan zal dit gescand worden door de trainers. Je kunt je hier opgeven voor een proefles. OOK: Schrijf je in voor ons 4 weeks RESHAPE programma om weer in vorm te komen ===>>>>
Schrijf in

Nieuws

09
APR
2014

Stappenteller motiveert en bevordert hiermee de gezondheid

Wandelen is goed voor de gezondheid. Het verbetert je conditie, het versterkt je hart, je gewrichten blijven er soepel van en het is ook nog eens een ontspannende bezigheid. Wie een flink aantal stappen per dag zet, kan zelfs geleidelijk gaan afvallen. Maar hoeveel stappen zijn...
02
APR
2014

Streng dieet zorgt voor een langer leven

Uitkomsten  onderzoek door de Wisconsin en Alabama universiteiten bij 76 resusapen die 25 jaar zijn gevolgd  wat onlangs werd gepubliceerd in Nature. Kort gezegd komt het erop neer dat wie weinig eet, langer gezond blijft en langzamer oud wordt(ervan uitgaand dat wat voor...
11
MAR
2014

Multiskill Fit nu op film

Multiskill fit is de ideale training voor mannen en vrouwen boven de 40 die zoeken naar een complete training. In een uur komt conditie, kracht en spel in 3 blokken aan bod. Denk aan verbetering en onderhouden van conditie, kracht en lenigheid, maar ook aan behendigheid,...
20
FEB
2014

REShape ervaring op Vogue Blog

“5 Dingen Die Ik Leerde Van Mijn Suiker-Detox.Het resultaat na vier weken ‘schoon’ eten volgens Voedselzandloper principes” Rinke Tjepkema volgde 4 weken het REShape programma onder leiding van Wietse en schrijft haar ervaringen op haar blog, klik op link...