Vitae Sport is de gezond-ouder-worden club opgericht door docenten LO

In Amsterdam en Amstelveen geven wij ‘s avonds voor buurtbewoners vanaf 40 jaar, in kleine groepen, verschillende bewegingstrainingen en adviezen gericht op een gezond leven. We gebruiken hiervoor schoolfaciliteiten zoals gymzaal en fitnessruimte.Meld je nu aan

REShape : gewicht beheersen met Vitae

REShape is een programma speciaal voor 40+ ers met een BMI>25. Door persoonlijke bewegings-en voedingsadviezen zorgen wij voor meer spieren en minder vet! Meer informatie

Multiskill Fit speciaal voor 45+

Een (binnen/buiten) training gericht op core-balance, ter optimalisering van het gehele lichaam, specifiek door ons ontwikkeld voor mannen en vrouwen boven de 45 jaar Meer informatie

 

Ons nieuwe seizoen is gestart. Mocht je een proefles willen volgen of een andere vraag hebben, neem dan hier contact op ===>>>>
Contact

ReShape zal met minimaal 3 deelnemers starten op de volgende data: 24-10/21-11/9-1-2023/6-3 en 8-5. Je kunt hier meer informatie vinden ======>
Ga ReShape

Nieuws

24
MRT
2015

Ouderdom wordt steeds jonger !

Onderzoek in Duitsland toont aan dat de 75-jarige van nu cognitief veel fitter is dan de 75-jarige van 20 jaar geleden. Tegelijkertijd ondervindt de huidige generatie 75-jarigen ook hogere niveaus van welzijn en een grotere welbevinden. “De winst in cognitief functioneren...
05
FEB
2015

Een avocado per dag houdt het slechte (LDL) cholesterol laag

Uit recent onderzoek blijkt dat het eten van een avocado per dag, als onderdeel van een dieet rijk aan gezonde vetten, kan bijdragen aan vermindering van de slechte soort cholesterol, bekend als LDL. Onderzoekers van de Pennsylvania State University lieten 45 mensen met...
19
JAN
2015

REShape voor een andere leefstijl en gezonder gewicht op lange termijn

Wij bieden al enige tijd met succes ons leefstijl programma REShape aan. Met dit programma kun je onder persoonlijke begeleiding in 4 weken je gewicht gezond verlagen door voedings -en bewegingsadvies. Uiteindelijke verlies je in 4 weken tijd minimaal 5 kg aan overtollig gewicht....
16
DEC
2014

Eeuwfeest Fons Vitae en proeflessen Vitae Sport

In het kader van het 100 jarig bestaan van het Fons Vitae Lyceum in 2015 zijn nu al een aantal activiteiten bekend gemaakt voor de buurtbewoners. Als onderdeel zal Vitae Sport begin januari een aantal gratis proeflessen organiseren voor geïnteresseerden. De data en lesuren zijn...